Unsere Expertise

„Mit gezielten Übungen und praktischen Tipps helfe ich, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Belastungen des Büroalltags zu reduzieren.“

  • Schwerpunkte: Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention von Haltungsschäden

„Ich unterstütze dabei, Glück und Resilienz in den Arbeitsalltag zu integrieren – für mehr Freude, Zufriedenheit und Gelassenheit.“

  • Schwerpunkte: Resilienz-Workshops, Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe

„Ich bringe Führungskräfte und Teams in Bewegung – körperlich und mental – für Höchstleistungen ohne Burnout!“

  • Schwerpunkte: Sport im Arbeitsalltag, High-Performance-Coaching, mentale Stärke und Motivation