Hi, ich bin Stefan!

Über mich


Mit meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Rückengesundheit helfe ich Menschen, ihre Haltung zu verbessern, Rückenschmerzen vorzubeugen und mehr Energie in ihren Alltag zu bringen.

Ob im Büro, im Homeoffice oder vor Ort im Unternehmen – meine Programme sind praxisnah und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Ich verbinde moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Übungen, die auch im hektischen Berufsalltag integriert werden werden können. Mein Ziel: Weniger Verspannung, mehr Beweglichkeit und ein besseres Wohlbefinden!

Meine Leistungen

Ergonomie-Workshops:
-Richtig sitzen, stehen und bewegen – für einen schmerzfreien Arbeitsalltag.
-Erste Hilfe bei Rückenbeschwerden

Vorträge:
Rückengesundheit

Firmensprechstunde und
individuelle Beratung:
Persönliche Analysen und Tipps zur Prävention von Rückenschmerzen.